Обнаружен белок, мешающий бурому жиру вырабатывать тепло


Авторы нового исследования полагают, что белок Id1 может стать новой терапевтической целью в лечении ожирения и сахарного диабета 2 типа.
Авторы нового исследования полагают, что белок Id1 может стать новой терапевтической целью в лечении ожирения и сахарного диабета 2 типа.

Жировая ткань — это не всегда плохо. Так называемый «бурый жир», равно как и «бежевый» (оба они представляют собой разновидности жировой ткани), играет важную роль в обмене веществ. Эти ткани вырабатывают энергию и помогают телу адаптироваться к изменениям температуры. В новом исследовании было обнаружено, что существует белок, способный спровоцировать дальнейшее развитие ожирения за счёт подавления энергетической функции бежевого и бурого жира.

Наш организм запасает энергию в форме жира. Жировую ткань обычно подразделяют на два типа — белый и бурый жир. Третий тип, бежевый жир, образуется из белой жировой ткани, когда она активируется определённым стимулом.

Функции белого и бурого жира различаются. В клетках белого жира энергия хранится в форме триглицеридов, соединений, часто обнаруживаемых в крови. Повышенный уровень триглицеридов связан с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа. Бурый жир, напротив, расходует энергию, вырабатывая тепло. Этот процесс носит название «термогенез». (далее…)

Здоровье: как прийти к активному долголетию


День начала:24 Апрель 2017 19:30
День окончания:24 Апрель 2017
Место проведения:   ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3. Smart place "Розетка и Кофе"
Проводит:   Московский лекторий Level One
Кардиотест
Проверка сердца — это важно.

Заняться своим здоровьем никогда не поздно. Это может означать устрашающее «начать делать зарядку ежедневно», но часто забота о себе не связана с волевыми усилиями — например, когда результат зависит от вашего умения разобраться в доказательной медицине. На лекции — о том, как поддерживать активное долголетие, разбор распространенных мифов о здоровье и подробный рассказ о том, в каком возрасте и какие проверки организма требуются каждому человеку.

Первая часть лекции посвящена здоровому образу жизни: какими способами мы можем продлить свою жизнь, как и с какими тренировками это связано, вреден ли никотин, есть ли полезная еда и что и кому можно пить. (далее…)

Ожирение и излишняя худоба коррелируют с частотой мигреней


Женщины страдают от мигрени чаще, чем мужчины, а люди молодого возраста чаще, чем пожилые.
Женщины страдают от мигрени чаще, чем мужчины, а люди молодого возраста чаще, чем пожилые.

Мигрени — одна из распространённых форм головной боли. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) голова за последний год хотя бы раз болела приблизительно у половины жителей Земли в возрасте от 18 до 65. У 30% этих людей были мигрени — мучительные рецидивирующие головные боли, умеренные или сильные.

Учёные точно не знают, что именно является причиной мигрени. Существует ряд медикаментов, облегчающих симптомы, но лекарства, способного избавить от болезни полностью, пока нет. Врачи обычно рекомендуют скорректировать образ жизни в надежде повлиять на частоту и интенсивность приступов. Считается, что регулярное питание, здоровый сон, физические упражнения и использование техник релаксации и стресс-менеджмента могут помочь облегчить проявления заболевания. (далее…)

Меры по снижению потребления сахара не всегда работают, как планировалось


И холодный чай, и лимонад, как правило, содержат много сахара и, соответственно, много калорий.
И холодный чай, и лимонад, как правило, содержат много сахара и, соответственно, много калорий.

Во многих странах правительства прилагают усилия по снижению потребления сахаросодержащих напитков. Доказано, что такие напитки связаны с увеличением риска развития ожирения, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Коммерческие компании, в свою очередь, внедряют стратегии, предназначенные для обхода навязываемых властями ограничений, причём иногда это может приводить даже к увеличению объёмов потребления. (далее…)

Метформин — лекарство от всего? Да, но нет


Метформин синтезировали почти сотню лет назад, но мы до сих пор далеко не всё о нём знаем.
Метформин синтезировали почти сотню лет назад, но мы до сих пор далеко не всё о нём знаем.

Мы тут, в редакции «XX2 века», очень любим метформин и рассказываем о нём при любом удобном случае. Сегодня он подавляет рост раковых клеток, завтра — борется с воспалением, послезавтра — помогает похудеть, а на следующей неделе и вовсе продлевает жизнь. У читателей могло сложиться впечатление, что это лекарство побеждает любые болезни. К сожалению, это не совсем так и почти к каждой хорошей новости прилагается «да, но». Так что мы решили снова написать про метформин — на этот раз большой текст, который пояснит тем, кто всё пропустил, откуда взялся этот препарат, что им лечат и насколько успешно. (далее…)

Классифицированы редкие генетические причины ожирения


0,5% случаев ожирения связаны не с наследственной предрасположенностью или погрешностями в питании, а с моногенными заболеваниями, при которых избыточный вес появляется практически всегда.
0,5% случаев ожирения связаны не с наследственной предрасположенностью или погрешностями в питании, а с моногенными заболеваниями, при которых избыточный вес появляется практически всегда.

Ранее считалось, что причиной ожирения могут быть примерно 20 генетических особенностей. Однако новое исследование показало, что на самом деле их гораздо больше. Результаты работы были опубликованы в понедельник в издании Obesity Reviews.

Канадские учёные выявили и описали 79 генетических синдромов, одним из основных симптомом которых является ожирение, состояние, при котором индекс массы тела (ИМТ) составляет 30 кг/м2 или более. Хотя работа была посвящена поиску редких наследственных синдромов, её авторы уверены, что она может быть полезна миллионам людей по всему миру, потерявшим контроль над собственным весом по причинам, связанным с генетикой.

«В исследовании мы сконцентрировались на моногенных причинах ожирения», — рассказывает руководитель исследования Давид Мейр (David Meyre), доцент Школы медицины Майкла ДеГрута Университета Макмастера (Michael G. DeGroote School of Medicine at McMaster University) в Онтарио. Речь идёт о так называемых «менделевских болезнях» — определённых сочетаниях генов, вызывающих заболевание со 100% вероятностью. Примером таких болезней является, например, хорея Хантингтона, заболевание нервной системы, влияющее как на возможность нормально двигаться, так и на когнитивные способности. (далее…)

Редкие углеводы помогают контролировать уровень глюкозы крови


Употребление продуктов с высоким содержанием сахарозы увеличивает риск ожирения и диабета 2 типа, поэтому поиски здоровой альтернативы обычному сахару продолжаются.
Употребление продуктов с высоким содержанием сахарозы увеличивает риск ожирения и диабета 2 типа, поэтому поиски здоровой альтернативы обычному сахару продолжаются.

Предварительные исследования на животных продемонстрировали, что аллюлоза (псикоза) и другие низкокалорийные углеводы, редко встречающиеся в овощах и фруктах, могут помочь в регуляции уровня глюкозы крови. Результаты этой работы опубликованы в издании Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Если в перечне ингредиентов какого-либо продукта или напитка встречается сахар, скорее всего имеется в виду сахароза. Производители много лет назад научились добывать этот углевод в больших количествах из сахарного тростника и других растений. Аллюлоза и другие редкие углеводы лишь на 30% уступают сахарозе по сладости. Однако их содержание в овощах и фруктах невелико. Недавно исследователям удалось разработать промышленный способ получения больших количеств аллюлозы из кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, жидкости, в которой глюкоза и фруктоза присутствуют приблизительно в равных количествах. (далее…)

Рак кишечника постепенно «молодеет»


Кирстен Фрайборг (Kirsten Freiborg) сейчас 27. Диагноз "колоректальный рак" она получила в возрасте 22 лет — после продолжительного и безрезультатного лечения "геморроя".
Кирстен Фрайборг (Kirsten Freiborg) сейчас 27. Диагноз «колоректальный рак» она получила в возрасте 22 лет — после продолжительного и безрезультатного лечения «геморроя».

Распространённость онкологических заболеваний толстой и прямой кишки, обычно объединяемых под названием «колоректального рака» в последние десятилетия снизилась. Однако учёные сообщают, что эта болезнь стала всё чаще поражать молодых людей — тех, кому исполнилось 20 или 30 лет.

90% случаев колоректального рака по-прежнему регистрируется у пациентов старше 50. Но авторы нового исследования, подготовленного при участии Американского онкологического общества (American Cancer Society) проанализировали распространённость заболеваний этой группы в зависимости от года рождения. Оказалось, что среди людей, родившихся в период с 1890 по 1950 гг., заболеваемость колоректальным раком непрерывно снижалась. А в каждом поколении, появившемся на свет после 1950 г., она, наоборот, росла. Эксперты пока не могут однозначно объяснить обнаруженную закономерность.

Особенно быстро растёт распространённость рака прямой кишки. «Если мы сравним риски в сходных возрастных группах, окажется, что у людей, родившихся в 1990 г., как мой сын, вероятность развития рака толстой кишки вдвое, а рака прямой кишки — вчетверо выше, чем у тех, кто родился в 1950 г.», — рассказывает ведущий автор нового обзора Ребекка Сигель (Rebecca Siegel), эпидемиолог Американского онкологического общества. И, хотя абсолютный риск по-прежнему мал, с годами вероятность появления онкологического заболевания только растёт.

Среди родившихся в 1990 г. рак толстой кишки развивается в среднем у 5 человек из миллиона. У тех же, кто появился на свет в 1950 г. этот показатель был намного ниже — в аналогичном возрасте болезнь появлялась лишь у 3 человек из миллиона. Распространённость рака прямой кишки выросла в большей степени — от 0,9 до 4 случаев на миллион. (далее…)

Введение «налога на жир» может продлить жизнь на 8 дней


Сейчас сахар в том или ином виде присутствует во многих готовых блюдах и напитках, продающихся в Австралии. После введения нового налога состав этих продуктов может измениться.
Сейчас сахар в том или ином виде присутствует во многих готовых блюдах и напитках, продающихся в Австралии. После введения нового налога состав этих продуктов может измениться.

Результаты моделирования, проведённого учёными из Мельбурнского университета (The University of Melbourne), всколыхнули очередную волну споров вокруг так называемого «налога на жир». Введение дополнительного налога на нездоровую пищу уже рассматривалось в Австралии как одна из возможных мер в борьбе с ожирением. Однако правительство решило не использовать этот подход, во всяком случае, пока.

Налоги на нездоровую пищу уже вводились в скандинавских странах. В Финляндии налог на сладости, шоколад и мороженое был введён в 2011 г. В Венгрии, Франции, Мексике и Великобритании специальным налогом облагаются безалкогольные напитки. В Индии сходные меры приняты в отношении гамбургеров, пиццы и другого фастфуда. (далее…)

Жирная пища способствует развитию воспаления и повышает риск инфаркта


Новое исследование подтвердило, что наиболее опасным для сердца является висцеральное ожирение — скопление жировой ткани в области живота.
Новое исследование подтвердило, что наиболее опасным для сердца является висцеральное ожирение — скопление жировой ткани в области живота.

Ожирение, возникшее в результате употребления в пищу большого количества жиров, может провоцировать иммунную систему. Развивается воспалительный процесс, который, в свою очередь, увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений — инфарктов и инсультов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в издании Cell Metabolism.

Соавтор работы Федерика Марелли-Берг (Federica Marelli-Berg), профессор сердечно-сосудистой иммунологии в Лондонском университете королевы Марии (Queen Mary University of London) утверждает, что в ходе исследования была обнаружена «прямая связь между продуктами, которые мы едим, нашим весом и опасным воспалительным процессом, способным вызвать развитие болезней сердца». (далее…)

Запрет безлимитной газировки во Франции


Газировка
Пей и толстей. В России безлимитная газировка — когда покупаешь стакан и можешь доливать в него напиток столько раз, сколько захочешь, без доплаты — законна.

Предприятиям общепита во Франции с 27 января законодательно запрещено предлагать посетителям «безлимитную» газировку. Это очередная мера в деле борьбы с эпидемией ожирения, предыдущим шагом было введение в 2012 году налога на подслащённые напитки.

В 2004 году во Франции запрещены торговые автоматы в школах. В 2011 году ограничена возможность предлагать картошку фри в школьных столовых — в детском меню она не может появиться чаще, чем раз в неделю.

По словам чиновников, законодательное регулирование необходимо для того, чтобы уменьшить «безудержный рост» уровня национального ожирения.

Рестораны быстрого питания должны соблюдать положения нового закона сразу же после его обнародования. Решение Франции соответствует рекомендациям ВОЗ, среди которых и введение налога на сладкие напитки. Анализ показывает, что это действительно эффективная мера: в странах, где такой налог введён, потребление подслащённых газированных напитков сокращается.

Хотя общий уровень ожирения во Франции относительно низок (57% мужчин и 41% женщин в возрасте от 30 до 60 лет имеют избыточный вес или страдают ожирением, как сообщается в докладе, опубликованном в октябре прошлого года в журнале Bulletin épidémiologique Hebdomadaire), количество французов с этим недугом растёт. (далее…)

Издёвки по поводу лишнего веса опасны для здоровья полных людей


Подначки и оскорбления по поводу веса могут испортить не только настроение, но и здоровье.
Подначки и оскорбления по поводу веса могут испортить не только настроение, но и здоровье.

Стресс от оскорблений может оказать потенциально фатальное воздействие на здоровье людей, страдающих ожирением. Он способен привести к увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений обмена веществ. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Obesity.

Слишком многие считают, что подначки способны создать человеку мотивацию похудеть, полагают эксперты. Но ожирение — заболевание — в психологическом плане представляет собой явление куда более сложное, чем простое переедание, а стигматизация, с которой сталкиваются полные люди, причиняет им только вред.

«Существует широко распространённое заблуждение, будто общественное порицание полезно людям, страдающим ожирением. От этого они якобы могут решить сбросить вес и поправить здоровье, — рассказывает ведущий автор исследования доктор Ребекка Перл (Rebecca Pearl) из Пенсильванского университета (University of Pennsylvania). — Мы обнаружили, что дело обстоит ровно противоположным образом.

Если люди чувствуют стыд по поводу своего веса, они с большей вероятностью будут избегать физических упражнений и потреблять больше калорий, чтобы совладать со стрессом.

В ходе нашего исследования мы обнаружили устойчивую связь между усвоением предрассудков, касающихся избыточного веса, и наличием диагноза «метаболический синдром», указывающего на проблемы со здоровьем». (далее…)

Дети, которых родители считают «толстыми», набирают больший вес, став подростками


Считая своих детей "толстыми" или "очень толстыми", родители, возможно, подталкивают их к набору дополнительных килограммов.
Считая своих детей «толстыми» или «очень толстыми», родители, возможно, подталкивают их к набору дополнительных килограммов.

Если родители считают, что у сына или дочери есть «лишний» вес, ребёнок с большей вероятностью наберёт дополнительные килограммы в последующие десять лет. К такому выводу пришли американские учёные, проанализировав данные двух национальных исследований разных стран. Результаты работы также продемонстрировали, что дети, которых родители считают «толстыми», чаще воспринимают размеры своего тела негативно и чаще пытаются сбросить вес. По мнению исследователей, эти факторы среди прочих могут влиять на набор дополнительных килограммов.

Результаты работы опубликованы в издании Psychological Science. (далее…)

В Канаде добавленный сахар был обнаружен в 2/3 фасованных продуктов


Сахар в составе готовых продуктов нелегко обнаружить даже при внимательном изучении этикетки — он может прятаться под самыми разными названиями.
Сахар в составе готовых продуктов нелегко обнаружить даже при внимательном изучении этикетки — он может прятаться под самыми разными названиями.

Начиная заниматься поиском добавленного сахара в списках ингредиентов, учёные рассчитывали обнаружить его преимущественно в сладостях. Исследователи не ожидали, что он найдётся — причём в больших количествах — и в детском питании, и в зерновых батончиках, и в напитках.

Всего в рамках исследования было проанализировано более 40 тыс. наименований готовых продуктов. В 2/3 из них учёные обнаружили, как минимум, одну форму добавленного сахара.

«Мы выяснили, что три четверти напитков производится с добавлением сахара. Что продукты, которые люди обычно считают здоровой пищей, например, батончики-мюсли, тоже содержат сахар. Я полагаю, что его можно найти в 99,4% батончиков. Мы нашли сахар даже в половине видов детского питания, — рассказывает Дэвид Хаммонд (David Hammond), профессор здравоохранения из Университета Уотерлу (University of Waterloo). — Я не имею в виду, что где-то сахара содержалось много, а где-то мало. Речь идёт о больших и очень больших его количествах».

Хаммонд и его коллеги занялись поиском 30 различных ингредиентов, по сути представляющих собой добавленный сахар, в составе готовых продуктов и напитков, в марте 2015 года. Список товаров для исследования был составлен на основе ассортимента крупной канадской сети продуктовых магазинов. Результаты исследования опубликованы в четверг в издании CMAJ Open. (далее…)

Алкоголь и аппетит: новые подробности


Спиртные напитки содержат калории в значительном количестве. И после них все равно хочется есть.
Спиртные напитки весьма калорийны. И после них все равно хочется есть.

Исследование, проведённое на мышах, продемонстрировало, что употребление алкоголя повышает активность отделов мозга, связанных с регуляцией аппетита.

В течение долгого времени было неясно, почему люди, выпив спиртного, начинают есть больше, ведь в алкогольных напитках довольно много калорий. По энергетической ценности спирт стоит на втором месте после жиров.

В норме организм способен оценить количество калорий, поступивших в него, а значит, чувства голода после употребления алкогольных напитков возникать не должно. Но в действительности происходит ровно наоборот — выпив, люди испытывают голод и начинают есть больше.

Исследователи обнаружили, что аналогичный эффект наблюдается и у мышей, получавших алкоголь. Животным вводили спиртное в количестве, эквивалентном 1,5 бутылкам вина для человека. Чтобы избежать возможного влияния вкуса этилового спирта на аппетит, алкоголь мыши получали в форме инъекций. (далее…)