Холин может быть связан с повышением риска инфарктов и инсультов


Одно крупное яйцо содержит около 125 мг холина.
Одно крупное яйцо содержит около 125 мг холина.

Учёные всё ещё пытаются понять, за счёт какого именно механизма употребление мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, дело в холине, незаменимом питательном веществе, содержащемся в мясе и яйцах. В ходе недавнего исследования было обнаружено, что холин потребляется бактериями микробиоты. Как результат, эти бактерии начинают вырабатывать химическое соединение, делающее кровь более густой. Увеличивается риск образования тромбов, а они, в свою очередь, приводят к развитию инфарктов и инсультов.

Есть некая ирония в том, что холин действительно нужен нашему организму, и его дефицит сам по себе может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других серьёзных проблем со здоровьем. В больших количествах холин содержится в яичных желтках, печени, красном мясе, арахисе и пророщенной пшенице. (далее…)

Ограничение трансжиров уменьшило число инфарктов и инсультов


Жареные блюда (а также выпечка, чипсы, маргарин) могут быть источником вредных для здоровья трансжиров.
Жареные блюда (а также выпечка, чипсы, маргарин) могут быть источником вредных для здоровья трансжиров.

В некоторых округах штата Нью-Йорк использование трансжиров в кафе и ресторанах было законодательно ограничено. Вскоре оказалось, что количество госпитализаций по поводу инфарктов и инсультов в этих районах снизилось по сравнению с теми округами, в которых ограничения введены не были. Об этом сообщается в новом исследовании, опубликованном в издании JAMA Cardiology. (далее…)

Оливковое масло полезно для печени


Оливковое масло
Широко известно, что оливковое масло полезно для сердца. Авторам нового исследования удалось показать, что оно также защищает печень от последствий употребления избытка жиров.

Польза от присутствия в рационе оливкового масла холодного отжима общеизвестна. Однако о биологических и физиологических механизмах, обеспечивающих эту пользу, известно не очень много. Как сообщается в новом исследовании, одно из соединений в составе оливкового масла, может компенсировать вред, нанесённый здоровью диетой с большим количеством жиров, особенно животного происхождения.

В более ранних исследованиях было показано, что употребление оливкового масла — особенно холодного отжима — может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь группа учёных под руководством доктора Родриго Валенсуэлы (Rodrigo Valenzuela) из Чилийского университета (исп. Universidad de Chile) решила изучить влияние этого масла на состояние здоровья подопытных мышей. (далее…)

На Земле почти миллиард курильщиков


Исследования показывают: доля курильщиков снижается, а количество растёт.
Исследования показывают: доля курильщиков снижается, а количество растёт.

В мире почти миллиард курильщиков, которые прикладываются к сигарете ежедневно, — к такому выводу пришла международная группа учёных. Причём, несмотря на то, что процент курящих удалось снизить, число их в последние годы возросло. Исследователи отмечают: прогресс в борьбе с табаком заметен, но до глобальной победы ещё далеко. Особенно хорошо это иллюстрирует тот факт, что с курением связывают каждую десятую смерть. Результаты исследования опубликованы в журнале Lancet. (далее…)

Хлеб может содержать больше соли, чем чипсы


Хлеб — в том числе тот, что предлагается людям, следящим за своим здоровьем, может содержать избыток поваренной соли.
Хлеб — в том числе тот, что предлагается людям, следящим за своим здоровьем, может содержать избыток поваренной соли.

Один кусок хлеба может содержать больше соли, чем небольшой пакетик чипсов с морской солью. К такому выводу пришли авторы нового исследования, проведённого на базе австралийского Института глобального здоровья Джорджа (George Institute for Global Health).

В период с 2010 по 2017 гг. учёные изучили более 1400 сортов хлеба и хлебобулочных изделий, продающихся в Австралии, и обнаружили, что многие из них содержат большое количество соли. Руководитель работы Клэр Фарранд (Clare Farrand) утверждает, что обычный кусок хлеба содержал в среднем около 20% рекомендованной дневной нормы соли.

«Это в два раза больше, чем пакетик чипсов Kettle с морской солью», — добавляет исследовательница. Фарранд также выразила беспокойство по поводу того, что в некоторых сортах хлеба «для здорового питания» соли оказалось больше всего: «Ржаной хлеб и, возможно, тонкие лепёшки в действительности являются продуктами с очень высоким содержанием соли». (далее…)

Электронные письма помогли снизить артериальное давление


Руководитель нового исследования Роберт Нолан полагает, что мотивационное онлайн-консультирование может помочь в борьбе с артериальной гипертензией.
Руководитель нового исследования Роберт Нолан полагает, что мотивационное онлайн-консультирование может помочь в борьбе с артериальной гипертензией.

В первом рандомизированном двойном слепом исследовании удалось подтвердить эффективность онлайн-коррекции поведения, нацеленной на снижение артериального давления (АД). Веб-консультации привели к снижению систолического («верхнего») АД участников экспериментальной группы на 10 мм рт. ст. В контрольной группе аналогичный показатель составил всего 6 мм рт. ст. Результаты исследования были представлены на 66 ежегодной научной конференции Американской коллегии кардиологов (American College of Cardiology).

«Электронное консультирование (e-консультирование) по эффективности оказалось сравнимо с добавлением ещё одного гипотензивного препарата, — рассказывает руководитель исследования Роберт Нолан (Robert Nolan), доцент Торонтского университета (University of Toronto). — Мы полагаем, что консультации по коррекции образа жизни могут дополнить медикаментозную терапию, нацеленную на снижение АД, и повысить её эффективность».

В работу были включены 264 добровольца, 58% женщин и 42% мужчин. Средний возраст участников — 57,5 года. Среднее АД на момент начала исследования составило 140/90 мм рт. ст. (артериальная гипертензия I степени). У 39 участников (15%) была зарегистрирована артериальная гипертензия II степени — их АД было не менее 160/100 мм рт. ст. 83% участников принимали по крайней мере один гипотензивный препарат. Во время исследования члены обеих групп регулярно наблюдались у врача. (далее…)

Новое средство для профилактики инфарктов эффективнее — и дороже — статинов


Инъекции Репаты пациенты могут проводить самостоятельно. В месяц достаточно 1—2 уколов.
Инъекции Репаты пациенты могут проводить самостоятельно. В месяц достаточно 1—2 уколов.

Препарат для снижения уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — или «плохого» холестерина — на 15—20% уменьшает риск развития инфаркта и некоторых других серьёзных проблем с сердцем. К такому выводу пришли учёные, изучавшие эффективность Репаты (Repatha), нового лекарственного средства, предназначенного для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Классические препараты для борьбы с «плохим» холестерином, статины — например, Липитор или Крестор — стоят дёшево. Однако не все пациенты хорошо переносят эти лекарства, и не у всех больных назначение статинов приводит к желаемым результатам. Применение препарата Репата (МНН — эволокумаб) производства американской фармацевтической компании Amgen позволяет достичь беспрецедентно низких показателей ЛПНП. К тому же укол Репаты (препарат вводится инъекционно) достаточно делать 1 или 2 раза в месяц. (далее…)

Аммиак и сердечно-сосудистые заболевания


Уильям Дуранте
Уильям Дуранте.

Исследование, проведённое в Школе медицины Университета Миссури в Колумбии (University of Missouri School of Medicine) показало, что важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы может играть аммиак. Исследователи сообщают, что нетоксичное количество этого газа может помочь предотвратить болезни коронарной артерии — образование бляшек, ведущее к развитию коронарной недостаточности и ишемической болезни сердца.

«Эндотелиальные клетки — внутренний слой кровеносных сосудов, — рассказывает профессор кафедры фармакологии и физиологии университета Миссури Уильям Дуранте (William Durante), ведущий автор исследования. — Повреждение или потеря этих клеток приводит к появлению отложений в артериях и в конечном итоге сердечно-сосудистым заболеваниям. Увеличение производства определённого белка — гемоксигеназы-1 (HO-1), как известно, может помочь защитить от повреждения клетки эндотелия, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. В нашем исследовании мы хотели разобраться, как HO-1 защищает эти клетки и выявить естественный способ увеличить производство данного белка». (далее…)

Больше времени перед экраном — выше риск сахарного диабета 2 типа


Сахарный диабет 2 типа требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Иногда больным также назначаются инъекции инсулина.
Сахарный диабет 2 типа требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Иногда больным также назначаются инъекции инсулина.

Дети, которые смотрят телевизор или играют с гаджетами более 3 часов в день, оказываются в группе риска развития сахарного диабета. По мнению авторов нового исследования, долгие часы, проводимые детьми перед экранами, связаны сразу с несколькими факторами, способствующими возникновению этого заболевания. Это и ожирение, и, что куда важнее, резистентность к инсулину — состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на гормон, вырабатываемый поджелудочной железой для управления уровнем глюкозы крови.

Исследователи из Медицинской школы Больницы святого Георгия (St George’s Hospital Medical School) при Лондонском университете (University of London) обследовали около 4500 учащихся начальной школы с целью выявления метаболических и сердечно-сосудистых факторов риска. В выборку вошли дети в возрасте 9—10 лет. (далее…)

Противопоказаний к назначению метформина становится меньше


Объёмная модель молекулы метформина.
Объёмная модель молекулы метформина.

Приём метформина связан со снижением смертности от всех причин у пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа, хронической болезнью почек, застойной сердечной недостаточностью и хроническими заболеваниями печени с печёночной недостаточностью. К такому выводу пришли авторы системного обзора, подготовленного на основе 17 наблюдательных исследований. Использование метформина также оказалось связано с уменьшением числа повторных госпитализаций больных с упомянутыми выше болезнями сердца и почек.

Результаты работы, подготовленной под руководством доктора Мэтью Кроули (Matthew Crowley) из Университета Дьюка (Duke University) и Медицинского центра Управления по делам ветеранов в Дареме (Северная Каролина, США) (Durham Veterans Affairs Medical Center), были опубликованы в издании Annals of Internal Medicine.

Когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA) одобрило использование метформина в 1994 г., препарат быстро стал средством стартовой терапии для многих пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Однако то же управление потребовало, чтобы на упаковках метформина публиковалось предупреждение, запрещающее использовать это лекарственное средство при хронической болезни почек. Применение метформина у пациентов с застойной сердечной недостаточностью и болезнями печени допускалось, но только «с осторожностью». (далее…)

Для пожилых физическая активность полезнее, чем похудение


По мнению авторов нового исследования, прогулки — хороший способ снижения риска болезней сердца в пожилом возрасте.
По мнению авторов нового исследования, прогулки — хороший способ снижения риска болезней сердца в пожилом возрасте.

Тем, кто хотел бы в зрелом возрасте улучшить состояние сердца, в первую очередь стоит подумать о физических упражнениях, утверждается в новом исследовании. Учёные обнаружили, что достаточно активный образ жизни может быть полезнее для сердца, чем снижение веса.

«Физическая активность благотворно влияет на состояние сердца. Пожилые люди, вне зависимости от веса, могут ходить, ездить на велосипеде, заниматься домашними делами — все эти варианты годятся, чтобы заставить себя больше двигаться», — рассказывает автор исследования доктор Клодиан Дхана (Klodian Dhana), постдок Роттердамского университета Эразма (нидерл. Erasmus Universiteit Rotterdam) в Нидерландах.

Результаты работы опубликованы в издании European Journal of Preventive Cardiology 1 марта. (далее…)

Врачи часто не обращают внимания на симптомы приближающегося инфаркта


Боль в груди считается одним из самых распространённых признаков инфаркта миокарда. Но у некоторых пациентов она может быть выражена слабо или даже отсутствовать полностью.
Боль в груди считается одним из самых распространённых признаков инфаркта миокарда. Но у некоторых пациентов она может быть выражена слабо или даже отсутствовать.

Ранние признаки серьёзных проблем с сердцем могли быть отмечены — и пропущены — у каждого шестого больного, умершего от инфаркта миокарда в больницах Великобритании. Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав истории болезни пациентов, госпитализированных по поводу инфаркта и скончавшихся от него в период с 2006 по 2010 гг.

Учёные обнаружили, что 16% умерших обращались в больницы в течение 28 дней до смерти. И у некоторых пациентов присутствовали тревожные симптомы, например боль в груди.

Британский кардиологический фонд (British Heart Foundation) назвал результаты нового исследования «настораживающими». Сами авторы работы, специалисты Школы общественного здравоохранения (School of Public Health) при Имперском колледже Лондона (Imperial College London), отметили, что дополнительные работы нужны «в срочном порядке».

Результаты исследования были опубликованы в журнале The Lancet. В ходе работы учёные проанализировали медицинские записи по поводу всех 136950 случаев смертей от инфаркта миокарда, произошедших в Англии за 4 года. В документах было, в частности, зафиксировано, госпитализировался ли пациент в течение 4 недель, предшествовавших смерти, и, если да, то были ли симптомы инфаркта миокарда основной причиной госпитализации, сопутствующей причиной или не были отмечены вовсе. В историях болезни 21677 пациентов упоминаний о признаках инфаркта не оказалось. (далее…)

Учёные попытались описать оптимальную для сердца диету


Все знают, что соки полезны. Но мало кто в курсе, что это утверждение практически не подтверждено результатами научных исследований.
Все знают, что соки полезны. Но мало кто в курсе, что это утверждение практически не подтверждено результатами научных исследований.

Сегодня можно найти диеты абсолютно на любой вкус и кошелёк. Но какие из них полезны для сердца, а какие нет? Эти вопросом задались авторы нового научного обзора, в который вошли исследования по диетологии более чем за 40 лет.

Учёные, с одной стороны, планировали развеять мифы, связанные с некоторыми популярными тенденциями, а с другой — хотели выяснить, какой рацион эксперты считают оптимальным с точки зрения снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний. В итоге авторам обзора удалось сформировать то, что можно было бы назвать «лучшей» диетой, а также объяснить, почему к «антиоксидантным пилюлям» и сокам в рационе следует относиться с осторожностью.

Вкратце выводы авторов обзора можно свести к следующему. Полезная для сердца диета должна содержать много фруктов и овощей, блюд из бобовых и цельных злаков. Орехи, нежирные сорта мяса, рыба, молочные продукты с низким содержанием жира (или обезжиренные), равно как и жидкие растительные масла, также необходимы в рационе — но в умеренных количествах. А вот от употребления насыщенных и твёрдых жиров, трансжиров, соли, добавленного сахара и продуктов из переработанных злаков лучше воздержаться. (далее…)