Хлеб может содержать больше соли, чем чипсы


Хлеб — в том числе тот, что предлагается людям, следящим за своим здоровьем, может содержать избыток поваренной соли.
Хлеб — в том числе тот, что предлагается людям, следящим за своим здоровьем, может содержать избыток поваренной соли.

Один кусок хлеба может содержать больше соли, чем небольшой пакетик чипсов с морской солью. К такому выводу пришли авторы нового исследования, проведённого на базе австралийского Института глобального здоровья Джорджа (George Institute for Global Health).

В период с 2010 по 2017 гг. учёные изучили более 1400 сортов хлеба и хлебобулочных изделий, продающихся в Австралии, и обнаружили, что многие из них содержат большое количество соли. Руководитель работы Клэр Фарранд (Clare Farrand) утверждает, что обычный кусок хлеба содержал в среднем около 20% рекомендованной дневной нормы соли.

«Это в два раза больше, чем пакетик чипсов Kettle с морской солью», — добавляет исследовательница. Фарранд также выразила беспокойство по поводу того, что в некоторых сортах хлеба «для здорового питания» соли оказалось больше всего: «Ржаной хлеб и, возможно, тонкие лепёшки в действительности являются продуктами с очень высоким содержанием соли». (далее…)

Электронные письма помогли снизить артериальное давление


Руководитель нового исследования Роберт Нолан полагает, что мотивационное онлайн-консультирование может помочь в борьбе с артериальной гипертензией.
Руководитель нового исследования Роберт Нолан полагает, что мотивационное онлайн-консультирование может помочь в борьбе с артериальной гипертензией.

В первом рандомизированном двойном слепом исследовании удалось подтвердить эффективность онлайн-коррекции поведения, нацеленной на снижение артериального давления (АД). Веб-консультации привели к снижению систолического («верхнего») АД участников экспериментальной группы на 10 мм рт. ст. В контрольной группе аналогичный показатель составил всего 6 мм рт. ст. Результаты исследования были представлены на 66 ежегодной научной конференции Американской коллегии кардиологов (American College of Cardiology).

«Электронное консультирование (e-консультирование) по эффективности оказалось сравнимо с добавлением ещё одного гипотензивного препарата, — рассказывает руководитель исследования Роберт Нолан (Robert Nolan), доцент Торонтского университета (University of Toronto). — Мы полагаем, что консультации по коррекции образа жизни могут дополнить медикаментозную терапию, нацеленную на снижение АД, и повысить её эффективность».

В работу были включены 264 добровольца, 58% женщин и 42% мужчин. Средний возраст участников — 57,5 года. Среднее АД на момент начала исследования составило 140/90 мм рт. ст. (артериальная гипертензия I степени). У 39 участников (15%) была зарегистрирована артериальная гипертензия II степени — их АД было не менее 160/100 мм рт. ст. 83% участников принимали по крайней мере один гипотензивный препарат. Во время исследования члены обеих групп регулярно наблюдались у врача. (далее…)

Новое средство для профилактики инфарктов эффективнее — и дороже — статинов


Инъекции Репаты пациенты могут проводить самостоятельно. В месяц достаточно 1—2 уколов.
Инъекции Репаты пациенты могут проводить самостоятельно. В месяц достаточно 1—2 уколов.

Препарат для снижения уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — или «плохого» холестерина — на 15—20% уменьшает риск развития инфаркта и некоторых других серьёзных проблем с сердцем. К такому выводу пришли учёные, изучавшие эффективность Репаты (Repatha), нового лекарственного средства, предназначенного для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Классические препараты для борьбы с «плохим» холестерином, статины — например, Липитор или Крестор — стоят дёшево. Однако не все пациенты хорошо переносят эти лекарства, и не у всех больных назначение статинов приводит к желаемым результатам. Применение препарата Репата (МНН — эволокумаб) производства американской фармацевтической компании Amgen позволяет достичь беспрецедентно низких показателей ЛПНП. К тому же укол Репаты (препарат вводится инъекционно) достаточно делать 1 или 2 раза в месяц. (далее…)

Аммиак и сердечно-сосудистые заболевания


Уильям Дуранте
Уильям Дуранте.

Исследование, проведённое в Школе медицины Университета Миссури в Колумбии (University of Missouri School of Medicine) показало, что важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы может играть аммиак. Исследователи сообщают, что нетоксичное количество этого газа может помочь предотвратить болезни коронарной артерии — образование бляшек, ведущее к развитию коронарной недостаточности и ишемической болезни сердца.

«Эндотелиальные клетки — внутренний слой кровеносных сосудов, — рассказывает профессор кафедры фармакологии и физиологии университета Миссури Уильям Дуранте (William Durante), ведущий автор исследования. — Повреждение или потеря этих клеток приводит к появлению отложений в артериях и в конечном итоге сердечно-сосудистым заболеваниям. Увеличение производства определённого белка — гемоксигеназы-1 (HO-1), как известно, может помочь защитить от повреждения клетки эндотелия, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. В нашем исследовании мы хотели разобраться, как HO-1 защищает эти клетки и выявить естественный способ увеличить производство данного белка». (далее…)

Больше времени перед экраном — выше риск сахарного диабета 2 типа


Сахарный диабет 2 типа требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Иногда больным также назначаются инъекции инсулина.
Сахарный диабет 2 типа требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови. Иногда больным также назначаются инъекции инсулина.

Дети, которые смотрят телевизор или играют с гаджетами более 3 часов в день, оказываются в группе риска развития сахарного диабета. По мнению авторов нового исследования, долгие часы, проводимые детьми перед экранами, связаны сразу с несколькими факторами, способствующими возникновению этого заболевания. Это и ожирение, и, что куда важнее, резистентность к инсулину — состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на гормон, вырабатываемый поджелудочной железой для управления уровнем глюкозы крови.

Исследователи из Медицинской школы Больницы святого Георгия (St George’s Hospital Medical School) при Лондонском университете (University of London) обследовали около 4500 учащихся начальной школы с целью выявления метаболических и сердечно-сосудистых факторов риска. В выборку вошли дети в возрасте 9—10 лет. (далее…)

Противопоказаний к назначению метформина становится меньше


Объёмная модель молекулы метформина.
Объёмная модель молекулы метформина.

Приём метформина связан со снижением смертности от всех причин у пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа, хронической болезнью почек, застойной сердечной недостаточностью и хроническими заболеваниями печени с печёночной недостаточностью. К такому выводу пришли авторы системного обзора, подготовленного на основе 17 наблюдательных исследований. Использование метформина также оказалось связано с уменьшением числа повторных госпитализаций больных с упомянутыми выше болезнями сердца и почек.

Результаты работы, подготовленной под руководством доктора Мэтью Кроули (Matthew Crowley) из Университета Дьюка (Duke University) и Медицинского центра Управления по делам ветеранов в Дареме (Северная Каролина, США) (Durham Veterans Affairs Medical Center), были опубликованы в издании Annals of Internal Medicine.

Когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA) одобрило использование метформина в 1994 г., препарат быстро стал средством стартовой терапии для многих пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Однако то же управление потребовало, чтобы на упаковках метформина публиковалось предупреждение, запрещающее использовать это лекарственное средство при хронической болезни почек. Применение метформина у пациентов с застойной сердечной недостаточностью и болезнями печени допускалось, но только «с осторожностью». (далее…)

Для пожилых физическая активность полезнее, чем похудение


По мнению авторов нового исследования, прогулки — хороший способ снижения риска болезней сердца в пожилом возрасте.
По мнению авторов нового исследования, прогулки — хороший способ снижения риска болезней сердца в пожилом возрасте.

Тем, кто хотел бы в зрелом возрасте улучшить состояние сердца, в первую очередь стоит подумать о физических упражнениях, утверждается в новом исследовании. Учёные обнаружили, что достаточно активный образ жизни может быть полезнее для сердца, чем снижение веса.

«Физическая активность благотворно влияет на состояние сердца. Пожилые люди, вне зависимости от веса, могут ходить, ездить на велосипеде, заниматься домашними делами — все эти варианты годятся, чтобы заставить себя больше двигаться», — рассказывает автор исследования доктор Клодиан Дхана (Klodian Dhana), постдок Роттердамского университета Эразма (нидерл. Erasmus Universiteit Rotterdam) в Нидерландах.

Результаты работы опубликованы в издании European Journal of Preventive Cardiology 1 марта. (далее…)

Врачи часто не обращают внимания на симптомы приближающегося инфаркта


Боль в груди считается одним из самых распространённых признаков инфаркта миокарда. Но у некоторых пациентов она может быть выражена слабо или даже отсутствовать полностью.
Боль в груди считается одним из самых распространённых признаков инфаркта миокарда. Но у некоторых пациентов она может быть выражена слабо или даже отсутствовать.

Ранние признаки серьёзных проблем с сердцем могли быть отмечены — и пропущены — у каждого шестого больного, умершего от инфаркта миокарда в больницах Великобритании. Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав истории болезни пациентов, госпитализированных по поводу инфаркта и скончавшихся от него в период с 2006 по 2010 гг.

Учёные обнаружили, что 16% умерших обращались в больницы в течение 28 дней до смерти. И у некоторых пациентов присутствовали тревожные симптомы, например боль в груди.

Британский кардиологический фонд (British Heart Foundation) назвал результаты нового исследования «настораживающими». Сами авторы работы, специалисты Школы общественного здравоохранения (School of Public Health) при Имперском колледже Лондона (Imperial College London), отметили, что дополнительные работы нужны «в срочном порядке».

Результаты исследования были опубликованы в журнале The Lancet. В ходе работы учёные проанализировали медицинские записи по поводу всех 136950 случаев смертей от инфаркта миокарда, произошедших в Англии за 4 года. В документах было, в частности, зафиксировано, госпитализировался ли пациент в течение 4 недель, предшествовавших смерти, и, если да, то были ли симптомы инфаркта миокарда основной причиной госпитализации, сопутствующей причиной или не были отмечены вовсе. В историях болезни 21677 пациентов упоминаний о признаках инфаркта не оказалось. (далее…)

Учёные попытались описать оптимальную для сердца диету


Все знают, что соки полезны. Но мало кто в курсе, что это утверждение практически не подтверждено результатами научных исследований.
Все знают, что соки полезны. Но мало кто в курсе, что это утверждение практически не подтверждено результатами научных исследований.

Сегодня можно найти диеты абсолютно на любой вкус и кошелёк. Но какие из них полезны для сердца, а какие нет? Эти вопросом задались авторы нового научного обзора, в который вошли исследования по диетологии более чем за 40 лет.

Учёные, с одной стороны, планировали развеять мифы, связанные с некоторыми популярными тенденциями, а с другой — хотели выяснить, какой рацион эксперты считают оптимальным с точки зрения снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний. В итоге авторам обзора удалось сформировать то, что можно было бы назвать «лучшей» диетой, а также объяснить, почему к «антиоксидантным пилюлям» и сокам в рационе следует относиться с осторожностью.

Вкратце выводы авторов обзора можно свести к следующему. Полезная для сердца диета должна содержать много фруктов и овощей, блюд из бобовых и цельных злаков. Орехи, нежирные сорта мяса, рыба, молочные продукты с низким содержанием жира (или обезжиренные), равно как и жидкие растительные масла, также необходимы в рационе — но в умеренных количествах. А вот от употребления насыщенных и твёрдых жиров, трансжиров, соли, добавленного сахара и продуктов из переработанных злаков лучше воздержаться. (далее…)

Сидеть на диете можно всего 5 дней в месяц


Принципы здорового питания широко известны. Но далеко не все способны ограничивать себя в питании каждый день. Однако если верить авторам нового исследования, в этом и нет особой необходимости.
Принципы здорового питания широко известны. Но далеко не все способны ограничивать себя в питании каждый день. Однако если верить авторам нового исследования, в этом и нет особой необходимости.

Что если бы вы могли уменьшить риск развития угрожающих жизни заболеваний, не меняя свой рацион полностью, а только придерживаясь специальной пятидневной диеты раз в месяц? Именно это произошло с 71 добровольцем, принявшим участие в новом исследовании. Все участники работы прошли три цикла низкокалорийной диеты. Клинические испытания II фазы, проведённые учёными из Школы Геронтологии Леонарда Дэвиса (Leonard Davis School of Gerontology) Университета Южной Калифорнии (University of Southern California), продемонстрировали, что такой подход к питанию полезен для здоровья.

Диета успешно боролась с известными факторами сердечно-сосудистого риска: повышенным артериальным давлением и биомаркерами воспаления (у добровольцев измерялся уровень C-реактивного белка). У добровольцев снизились показатели глюкозы перед приёмом пищи и концентрация инсулиноподобного фактора роста 1 типа, пептида, влияющего на обмен веществ. Исследователи также отметили уменьшение объёма талии и снижение общей массы тела участников исследования. При этом на мышечную массу экспериментальная диета не повлияла.

В целом, по мнению учёных, периодический переход на новый режим питания привёл к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, рака и других болезней, связанных с возрастом. Результаты работы были опубликованы 15 февраля в издании Science Translational Medicine. (далее…)

Жирная пища способствует развитию воспаления и повышает риск инфаркта


Новое исследование подтвердило, что наиболее опасным для сердца является висцеральное ожирение — скопление жировой ткани в области живота.
Новое исследование подтвердило, что наиболее опасным для сердца является висцеральное ожирение — скопление жировой ткани в области живота.

Ожирение, возникшее в результате употребления в пищу большого количества жиров, может провоцировать иммунную систему. Развивается воспалительный процесс, который, в свою очередь, увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений — инфарктов и инсультов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в издании Cell Metabolism.

Соавтор работы Федерика Марелли-Берг (Federica Marelli-Berg), профессор сердечно-сосудистой иммунологии в Лондонском университете королевы Марии (Queen Mary University of London) утверждает, что в ходе исследования была обнаружена «прямая связь между продуктами, которые мы едим, нашим весом и опасным воспалительным процессом, способным вызвать развитие болезней сердца». (далее…)

Средиземноморская диета с добавлением оливкового масла полезна для сердца


Средиземноморская диета предполагает, что в рационе присутствуют овощи, фрукты и рыба. Добавление к этой диете оливкового масла, как оказалось, может улучшить работу "хорошего" холестерина.
Средиземноморская диета предполагает, что в рационе присутствуют овощи, фрукты и рыба. Добавление к этой диете оливкового масла, как оказалось, может улучшить работу «хорошего холестерина».

Новое исследование подтвердило, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла или различных орехов способна улучшать работу «хорошего холестерина» (липопротеинов высокой плотности, ЛПВП).

В работе анализировались данные 296 участников национального исследования PREDIMED (исп. Prevencion con Dieta Mediterránea), проводившегося в Испании. У всех пациентов, вошедших в выборку, был определён высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако у тех добровольцев, которым была рекомендована средиземноморская диета, способность к обратному транспорту холестерина (переносу его из тканей организма обратно в печень) оказалась достоверно выше, чем у тех, кому врачи посоветовали придерживаться диеты с ограничением жиров. Эффект наблюдался и у тех участников, которые придерживались средиземноморской диеты с добавлением 4 столовых ложек оливкового масла в день, и у тех, кто вместо масла регулярно употреблял в пищу горсть орехов.

Кроме того, у участников, находившихся на средиземноморской диете, улучшились антиоксидантные свойства ЛПВП. Однако статистически достоверное улучшение было зарегистрировано только у тех, кто придерживался варианта диеты с оливковым маслом, а не с орехами. (далее…)

Приём обезболивающих при ОРВИ связывают с увеличением риска инфаркта


Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) широко применяются во всем мире для облегчения боли различного происхождения. Однако в некоторых случаях использование НПВП может быть небезопасно.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) широко применяются во всем мире для облегчения боли различного происхождения. Однако в некоторых случаях использование НПВП может быть небезопасно.

Приём болеутоляющих во время ОРВИ или гриппа может увеличить вероятность развития инфаркта миокарда. Результаты нового исследования предполагают, что и врачи, и пациенты должны с осторожностью относиться к назначению (или использованию) нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения симптомов респираторного заболевания.

В ходе наблюдательного исследования учёные проанализировали данные национальной программы медицинского страхования Тайваня за семилетний период, с 2005 по 2011 гг. В частности, в выборку вошли около 10 тыс. пациентов, госпитализированных по поводу инфарктов миокарда. Исследователи решили выяснить, как два известных фактора риска — приём НПВП и респираторная инфекция — в совокупности влияют на вероятность возникновения инфаркта. (далее…)

Средство для лечения рака может помочь перенёсшим инфаркт


Доктор Лоренс Лум (на первом плане) с коллегами, участвовавшими в разработке и исследовании препарата WNT-974.
Доктор Лоренс Лум (на первом плане) с коллегами, участвовавшими в разработке и исследовании препарата WNT-974.

Новый противоопухолевый препарат — средство пока находится в разработке — обеспечивает восстановление повреждённой сердечной мышцы. Это неожиданное открытие в будущем может привести к появлению лекарства для предотвращения прогрессирования сердечной недостаточности вследствие инфаркта.

Многие органы и ткани нашего тела постоянно обновляются в течение жизни. Так происходит, например, с клетками крови или со слизистой кишечника. Другие — в том числе, сердце — к регенерации не способны. Из-за этого инфаркты миокарда оставляют на сердечной мышце неисчезающие шрамы, которые и приводят к её ослаблению, то есть, к развитию сердечной недостаточности.

На протяжении многих лет доктор Лоренс Лум (Lawrence Lum), доцент клеточной биологии из Юго-западного медицинского центра Техасского университета в Далласе (University of Texas Southwestern Medical Center) работал над созданием препарата, мишенью которого должны были стать молекулы сигнального пути Wnt. Эти молекулы чрезвычайно важны для регенерации тканей, но иногда они могут вносить вклад в развитие рака. Для синтеза белков сигнального пути Wnt организму необходим фермент Porcn. А значит, препарат, подавляющий синтез последнего, мог бы оказаться полезен в лечении некоторых видов онкологических заболеваний. Однако в процессе изучения воздействия WNT-974 (именно так пока называется новый препарат) на организм учёные заметили кое-что неожиданное. (далее…)