Если вам часто нездоровится, у нас для вас новости. Возможно, в ваших недугах виноваты некоторые обыденные привычки. Профессор микробиологии Салли Блумфилд (Sally Bloomfield) считает, что обычно люди уверены, будто больше всего грязи скапливается в унитазе и на полу. Но есть и другие места и предметы, на которые стоит обратить внимание. Вот пять привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчас.
1. Пользоваться телефоном в туалете
Легко привыкнуть заглядывать в смартфон, сидя в туалете, но это опасная ошибка. Доктор Пол Матевеле (Paul Matewele) из Лондонского университета Метрополитен (London Metropolitan University) говорит: «Браться за телефон между посещением туалета и мытьём рук — опасно.
Туалетные сиденья, ручки, раковины и вентили кишат бактериями, например, часто встречается кишечная палочка, которая вызывает воспаление мочевыводящих путей и расстройства пищеварительной системы. Clostridium difficile (вид бактерий из рода клостридий) вызывает диарею, ацинетобактеры — заразные заболевания дыхательных путей», — добавил он.
2. Не чистить сумку
Сумочки и кошельки, за которые люди постоянно берутся руками, покрыты микробами, в число которых могут входить норовирус, золотистый стафилококк и кишечная палочка. Чтобы на сумку попало меньше бактерий, в туалете вешайте её на крючок, но ни в коем случае не ставьте на пол. Изнутри сумку нужно чистить пылесосом, а снаружи — протирать антибактериальной салфеткой.
3. Носить уличную обувь дома
Согласно результатам исследований, на 39,7% обуви обнаруживается Clostridium difficile, вызывающая диарею. Доктор Матевеле считает, что если случайно проглотить эту бактерию, можно серьёзно заболеть. Обувь следует оставлять у двери, а в путешествиях хранить в полотняной сумке.
4. Не чистить пульт дистанционного управления
Пульт может оказаться в любом уголке дома, поэтому его обязательно нужно чистить. Как говорит доктор Матевеле, пульт часто берут в руки, поэтому на нём может оказаться множество бактерий, включая кишечную палочку.
5. Не мыть губки
Губки необходимы, чтобы поддерживать чистоту в доме, но они сами могут быть серьёзным рассадником бактерий. Бактерии активно размножаются в тёплой и влажной среде, питаясь органическими отходами, остающимися на губке. Поэтому губки стоит менять ежемесячно или мыть в посудомоечной машине при высокой температуре.