К Всемирному дню биполярного расстройства (World Bipolar Day, 30 марта) пациентское сообщество Ассоциация «Биполярники» запускает сбор средств на издание первого в России «Пособия по выживанию с биполярным расстройством».
В книге будет собрана актуальная, достоверная и применимая информация о заболевании, которым страдают до трёх миллионов россиян. Краудфандинг будет идти два месяца на ресурсе Планета.ру.
Биполярное расстройство (БАР) выражается в экстремальных перепадах настроения от депрессии к мании. Без должного лечения оно нередко приводит к потере трудоспособности и суициду. Расстройство поддаётся лечению, но состояние «биполярника» зависит от его привычек и образа жизни не меньше, чем от врачей.
Задача пособия — снабдить людей с БАР и их близких необходимыми знаниями для поддержания здоровья.
Книга будет состоять из нескольких разделов:
- Что не так с биполярным мозгом — доступно о нейромедиаторах, роли общества и генетики в расстройствах настроения.
- Что делать — практические инструкции на все случаи жизни, от приёма психиатра до ведения беременности.
- Помоги себе сам — основы здоровой жизни с БАР, способы самопомощи.
- Как помочь близкому с биполярным расстройством.
- Права пациента — ответы на острые вопросы о психиатрическом учёте, ограничениях в работе и т. д.
Над пособием работает команда экспертов и активистов, известных просветительскими проектами в области психиатрии.
Маша Пушкина — редактор портала bipolar.su и основательница сообщества Ассоциация «Биполярники».
Евгений Касьянов — психиатр, основатель образовательного проекта «Психиатрия и Нейронауки».
Виктор Лебедев — психиатр, основатель просветительского проекта «Дело Пинеля» о правах пациентов.
Саша Скочиленко — художница, автор книги комиксов о депрессии.
Если краудфандинг пройдёт успешно, книга будет опубликована к Всемирному дню психического здоровья, 10 октября.
30 марта, в день рождения художника Винсента Ван Гога, по всему миру проходят просветительские лекции, флешмобы и другие акции. Их задача — привлечь внимание к трудностям, с которыми сталкиваются люди с биполярным расстройством.
В Санкт-Петербурге в этот день впервые состоится Bipolar Fest — фестиваль, который соберёт как людей с расстройствами настроения, так и психологов и психиатров. Кроме того, в соцсетях проходит флешмоб личных историй под тегом #WorldBipolarDay.