Новое исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, сообщает, что примерно двое из каждых пяти взрослых (39%), страдающих от депрессии, способны достичь полного психического здоровья.
Полное психическое здоровье, по определению исследователей, означает почти ежедневное переживание состояния счастья или удовлетворённости жизнью, ощущения социального и психологического благополучия, а также свобода от депрессии, тревожности, суицидальных мыслей и привязанности к наркотикам, по меньшей мере один полный год (о психическом здоровье на сайте ВОЗ).
Учёные проанализировали данные о более чем 2500 канадцев, которые испытали серьёзное депрессивное расстройство в какой-то момент их жизни. Информация была получена в ходе проекта по обследованию психического здоровья населения, проведённого в Канаде в 2012 году.
«Это исследование несёт обнадёживающее послание пациентам, страдающим от депрессии, членам их семей и медицинским работникам. Большое количество бывших депрессивных индивидов выздоравливают и идут дальше, достигая оптимального благополучия», — говорит Эсме Фуллер-Томсон (Esme Fuller-Thomson), ведущий автор работы, профессор Торонтского университета (University of Toronto, U. of T.).
Социальная поддержка оказалась важным фактором, связанным с достижением полного психического здоровья. «Бывшие депрессивные взрослые, которые имели эмоционально благоприятные и близкие отношения, в четыре раза чаще сообщают о полном психическом здоровье, чем те, у которых нет таких отношений. Наличие по крайней мере одного верного друга имеет решающее значение для достижения полного психического здоровья», — говорит Мерседес Берн-Клаг (Mercedes Bern-Klug), директор программы исследования старения в Университете науки и техники штата Айова (Iowa State University of Science and Technology), соавтор исследования.
В ходе работы выяснилось, что продолжительность депрессивного эпизода никак не влияет на способность человека достичь полного психического здоровья. Те, у кого депрессивный эпизод длился более двух лет, могут выздороветь с той же вероятностью, как и те, у кого расстройство наблюдалось в течение только одного месяца. «Другими словами, нет повода для отдельных людей и семей терять надежду на полное выздоровление», — сообщает соавтор работы Сеньо Агбеяка (Senyo Agbeyaka), студент магистратуры Торонтского университета.
Исследователи обнаружили, что выздоровлению препятствуют слабое физическое здоровье, функциональные ограничения и бессонница.
«Безусловно, это подчёркивает, насколько важно для специалистов в области здравоохранения разрабатывать стратегии лечения, учитывающие как физические проблемы со здоровьем, так и социальную составляющую при лечении лиц с депрессией», — говорит Дебора ЛаФон (Deborah LaFond), также принимавшая участие в исследовании.
