Плохие новости для тех, у кого в среднем возрасте развился диабет. В последующие двадцать лет их память и когнитивные способности будут хуже, чем у тех, кого не поразила болезнь. Об этом сообщают исследователи из Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (США).
В ходе исследований пожилые люди с диабетом показали уровень умственной активности, характерный для лиц без диабета на пять лет старше. Было зафиксировано снижение памяти, нарушение координации движений, прогрессирование деменции — нарушения, которые значительно снижают качество жизни человека.
Отчёт о проведённой работе опубликован в журнале Annals of Internal Medicine 2 декабря. Это часть длительного и масштабного проекта изучения процессов старения, действующего в США.
«Для того чтобы иметь здоровый мозг в семьдесят, нужно правильно питаться и делать физические упражнения, когда вам пятьдесят, — говорит руководитель исследования профессор эпидемиологии Элизабет Сельвин (Elizabeth Selvin). — При диабете, преддиабете и плохом контроле уровня сахара в крови у людей наблюдается существенное снижение когнитивных способностей. Но мы знаем, как предотвратить или отсрочить диабет и связанные с ним нарушения».
Сельвин и её команда использовали данные, полученные в ходе исследований, начавшихся в 1987 году. Тогда было отобрано 15 792 человека среднего возраста, проживающих в разных регионах США. Участники регулярно проходили медицинский осмотр и выполняли различные тесты, в том числе и на оценку когнитивных функций. Анализ показал, что люди с плохо контролируемым диабетом показали снижение когнитивной функции на 19% по сравнению с уровнем, характерным для людей соответствующего возраста. У людей с контролируемым диабетом и преддиабетом нарушения проявились в меньшем объёме.
Ранее о связи сахарного диабета и деменции в пожилом возрасте сообщали учёные Японии. Их данные также основаны на материалах масштабных многолетних наблюдений.
Полученные результаты говорят о необходимости контроля веса, физических упражнений и здорового рациона питания, что может предотвратить диабет. Потеря от пяти до десяти процентов веса тела, как говорит профессор Сельвин, может защитить человека от развития сахарного диабета.
Для диабета характерно повышение уровня сахара (глюкозы) в крови. Избыток глюкозы приводит к повреждению тканей и сосудов по всему телу. Диабет связывают с развитием слепоты, повреждением нервов в конечностях и заболеваниями почек. Хотя диабет можно контролировать с помощью лекарственных препаратов, физических упражнений и изменения диеты, профилактика заболевания является приоритетной задачей общественного здравоохранения. Основной причиной развития диабета второго типа считается избыточный вес.
«Если мы улучшим работу по профилактике и контролю диабета, мы сможем предотвратить прогрессирование деменции у многих людей, — говорит Сельвин. — И даже отсрочка наступления деменции на несколько лет окажет огромное положительное влияние на население, качество жизни, расходы на здравоохранение».
