Организации должны учить сотрудников отдыхать от работы


Картинка про рабочий стресс
Современные технологии позволяют мониторить рабочие задачи в любое время и реагировать на самые горячие — хоть ночью, хоть в праздники, хоть в отпуске. Это ведёт к эмоциональному выгоранию — синдрому, который влечёт за собой тяжёлые последствия для здоровья.

Менее половины организаций и коммерческих структур озабочены тем, чтобы их работники отдыхали от работы в нерабочее время. Технологии позволяют работникам «оставаться на связи» и быть включёнными в рабочие процессы даже в часы отдыха, и это может быть проблемой.

Об этом говорится в работе доктора Алмута Макдауалла (Almuth McDowall) из Биркбека (Лондонского университета) и профессора Гейла Кинмана (Gail Kinman) из Бедфордского университета (University of Bedfordshire). Доклад об исследовании они представили в начале января в Ливерпуле, на ежегодной конференции Британского психологического общества, посвящённой организационной психологии.

В опросе приняли участие более 370 организаций Великобритании, представляющих целый ряд отраслей. Результаты показали, что менее в чем половине обследованных организаций сотрудникам рекомендуют отключаться от рабочих процессов в нерабочее время. Таким образом, в более чем половине организаций не существует официальной политики, направленной на то, чтобы помочь сотрудникам сбалансировать требования работы и личной жизни в целом. (далее…)

Работа, учёба и циркадные ритмы


Будильник
Д-р Пол Келли считает, что график работы и школьное расписание должны быть согласованы с естественными биологическими часами человека.

Работа «с девяти до пяти» не соответствует внутренним циркадным ритмам человека и может быть причиной болезней. Доктор Пол Келли (Paul Kelley) утверждает, что начало работы ранее 10 часов утра следует понимать как пытку, так как такой распорядок наносит ощутимый вред здоровью.

Работа и учёба должны начинаться во время, определяемое биологическими часами человека. Пол Келли и его коллеги из Великобритании и США в опубликованной в журнале Learning, Media and Technology работе призывают в первую очередь привести в соответствие с научными данными о возрастной биологии расписания занятий в учебных заведениях. В разные периоды жизни начало дневной активности приходится на разное время. Так, обычный десятилетний ребёнок не может полностью сконцентрироваться на выполнении учебных задач до 8:30. В 16 лет готовность к занятиям наступает в 10 утра, студенты могут эффективно обучаться с 11 часов.

Доктор Келли считает, что простое изменение школьного расписания может поднять успеваемость на 10 процентов. Ранее он был директором средней школы в Северном Тайнсайде, где изменил время начала занятий с 8:30 на 10 утра и обнаружил, что на 19 процентов выросло количество положительных оценок. Вероятно, что такой подход может поднять и эффективность работников на производстве. (далее…)

Предложение ООН о четырёхдневной рабочей неделе нашло поддержку в России


4-дневная рабочая неделя
Режим работы учреждений в контексте перехода на 4-дневную рабочую неделю не обсуждался.

Председатель Федерации независимых профсоюзов России заявил, что профсоюзы не против перехода на четырёхдневку, но с сохранением заработной платы. А комитет Госдумы по труду в ближайшее время рассмотрит вопрос о переходе на 4-дневную рабочую неделю и примет решение о проведении круглого стола по этому вопросу.

Идея массового перехода на четырёхдневную рабочую неделю принадлежит экспертам Международной организации труда — специализированного учреждения ООН. Эксперты МОТ приводят сразу несколько аргументов в пользу нововведения. Во-первых, сокращение рабочей недели положительно скажется на здоровье населения, поскольку многие заболевания вызываются переутомлением. Во-вторых, сокращение рабочей недели позволит снизить проблему безработицы. В-третьих, согласно МОТ, различные исследования показывают, что люди более продуктивны, когда работают меньше, а также отметили, что согласно результатам некоторых исследований, люди, которые посвящают работе 4 дня в неделю, чаще чувствуют себя счастливыми и удовлетворёнными жизнью. (далее…)