Здоровый сон делает нас счастливее в той же мере, что и выигрыш в лотерею


Повышение качества сна в плане улучшения качества жизни важнее, чем количество часов, проведённых в кровати.
Повышение качества сна в плане улучшения качества жизни важнее, чем количество часов, проведённых в кровати.

Нарушения сна, равно как и его нехватка, опасны. Они негативно сказываются на здоровье, и нередко становятся причиной дополнительных расходов. Новое исследование продемонстрировало, что хороший сон способен повлиять на наше благополучие и ощущение счастья в той же мере, что и выигрыш в лотерею.

Нехватка сна была названа экспертами Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention) серьёзной угрозой здоровью общества. Считается, что сегодня в США от расстройств сна страдает от 50 до 70 млн человек. В одном обзоре было продемонстрировано, что нехватка сна наблюдается у каждого третьего взрослого жителя страны.

Дефицит сна может стать причиной аварий на дороге и ошибок в работе. А последние, в свою очередь, способны обернуться индустриальными или экологическими катастрофами. Кроме того, нехватка сна просто вредна для здоровья. Она может привести к появлению целого ряда заболеваний, в том числе — сахарного диабета, ожирения и рака. Доказана также связь между дефицитом сна и повышением риска преждевременной смерти.

И, наконец, проблемы со сном делают нас несчастными. Они снижают качество жизни и продуктивность, а иногда могут даже привести к депрессии. (далее…)

Симптомы СДВГ могут изменить подход к бизнесу


Предприниматели, живущие с СДВГ, принимают решения быстро — и легко мирятся с неизбежными неудачами.
Предприниматели, живущие с СДВГ, принимают решения быстро — и легко мирятся с неизбежными неудачами.

Проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут помочь в предпринимательской деятельности. К такому выводу пришла группа учёных-экономистов, обнаруживших, что предприниматели с СДВГ активно осваивают новый опыт, одновременно проявляя увлечённость и настойчивость. А интуитивное принятие решений при нехватке информации, характерное для таких бизнесменов, исследователи назвали поводом для пересмотра существующих экономических моделей.

Проблемы с концентрацией внимания, гиперактивность и сложности с регуляцией собственного поведения — может показаться, что симптомы СДВГ должны приводить к снижению продуктивности. С другой стороны, успешные предприниматели часто сообщают, что у них есть этот диагноз. «Мы заметили, что некоторые проявления СДВГ похожи на личностные особенности, обычно ассоциируемые с предпринимательской деятельностью — в хорошем смысле слова», — рассказывает один из авторов нового исследования профессор Холгер Патцельт (Holger Patzelt) из Института изучения предпринимательства (нем. Forschungsinstitut Unternehmensführung, Logistik und Produktion) Мюнхенского технического университета (нем. Technische Universität München).

В сотрудничестве с Йоханом Виклундом (Johan Wiklund), профессором Сиракузского университета (Syracuse University), и Димо Димовым (Dimo Dimov), профессором Университета Бата (University of Bath), профессор Патцельт опросил 14 добровольцев с диагнозом СДВГ, занимающихся предпринимательской деятельностью. Участники исследования рассказали о себе, о своём заболевании и о карьере. Исследование показало, что значимые симптомы СДВГ оказали существенное влияние сначала на решение заняться предпринимательством, а затем — и на подход к собственному бизнесу. (далее…)

Работа по изучению центров вознаграждения была вознаграждена


Профессор Вольфрам Шульц, работы которого повлияли на формирование современных представлений о работе центра вознаграждения.
Профессор Вольфрам Шульц, работы которого повлияли на формирование современных представлений о работе центра вознаграждения.

Престижная премия Brain Prize фонда датской фармацевтической компании Лундбек (Lundbeck Foundation) в этом году была присуждена троим британским учёным, внесшим существенный вклад в исследования центра вознаграждения в головном мозге. Работы, проведённые лауреатами Brain Prize’17, были посвящены изучению способности людей и животных связывать собственные действия с их исходом и получаемым в итоге вознаграждением.

Эта способность критически важна для выживания, но она же приводит к развитию многих неврологических и психических заболеваний, например различных зависимостей, компульсивного поведения и шизофрении.

Лауреатами премии стали:

  • Питер Даян (Peter Dayan), руководитель отделения нейроинформатики Гэтсби (Gatsby Computational Neuroscience Unit) в Университетском колледже Лондона (University College of London).
  • Рей Долан (Ray Dolan), руководитель Центра вычислительных технологий в психиатрии и старении Макса Планка (Max Planck UCL Centre for Computational Psychiatry and Ageing).
  • Вольфрам Шульц (Wolfram Schultz), профессор неврологии и ведущий научный сотрудник научного фонда Wellcome Trust в Кембриджском университете (University of Cambridge).

Все они назвали получение премии (и денежного приза в 1 млн евро) «большой честью». (далее…)

Изучен один из механизмов развития биполярного расстройства


Перепады настроения при БАР могут быть настолько выраженными, что пациенту потребуется лечение в специализированном стационаре.
Перепады настроения при БАР могут быть настолько выраженными, что пациенту потребуется лечение в специализированном стационаре.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это тяжёлое психическое заболевание, от которого страдают десятки миллионов людей по всему миру. Авторам нового исследования удалось обнаружить белок, дефицит которого приводит к развитию этой болезни. Возможно, в будущем сделанное открытие поможет в создании новых подходов к лечению БАР. (далее…)

Редактируя геном, надо ожидать непредвиденных последствий


Редактирование генома — большие возможности и большие проблемы
Редактирование генома — большие возможности и большие проблемы.

Почти ровно год назад я принял участие в Международном Саммите по редактированию генома человека (Summit of Human Gene Editing) в Национальной академии наук (National Academy of Sciences) США. Он был организован Дженнифер Дудной (Jennifer Doudna), возможно, одной из изобретателей CRISPR/Cas9. Это новый биотехнологический инструмент — дешёвый, простой в использовании и надёжный, что позволяет тысячам учёных по всему миру изменять гены в растениях, модельных организмах и живых клетках человека.

Одним из самых главных пунктов повестки дня было обсуждение редактирования зародышевой линии, наследственного кода, содержащегося в сперме и яйцеклетке, передающегося будущим поколениям. Главный интерес представляет то, что CRISPR/Cas9 откроет новую почву для «рыночной евгеники» — редактирование генома будет сочетаться с методами экстракорпорального оплодотворения. Безусловно, существует мотивация для изучения этой перспективы: многие матери, когда им прогнозируют, что у их ребёнка будет, например, синдром Дауна, выбирают аборт. Если им прогнозируют, что у их ребёнка будет аутизм, или большая депрессия, и если у них будет возможность изменить генетические маркеры интеллекта или признаки риска психического заболевания, у них может возникнуть соблазн воспользоваться ею. Действительно, страховщики могут даже предоставить возможность оплаты за модификацию in vitro генов, связанных с аутизмом, или, например, генов, которые предполагают риск развития рака молочной железы. (далее…)

«Поцелуйный белок» может стать новым средством лечения психосексуальных расстройств


Для многих секс связан не с удовольствием, а с беспокойством. Например, по поводу проблем с зачатием.
Для многих секс связан не с удовольствием, а с беспокойством. Например, по поводу проблем с зачатием.

Тревожность, стрессы и другие психологические факторы могут стать причиной сексуальных дисфункций. В ходе нового исследования учёным удалось определить гормон, который, по мнению авторов работы, способен стать эффективным средством для лечения психосексуальных расстройств.

Было обнаружено, что гормон под названием «кисспептин» (англ. kisspeptin, в буквальном переводе — «поцелуйный белок») способен повышать активность в регионах головного мозга, обычно стимулируемых при сексуальном возбуждении и романтической влюблённости.

Ведущий автор исследования профессор Валджит Дилло (Waljit Dhillo) и его коллеги из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) недавно опубликовали результаты своей работы в издании Journal of Clinical Investigation. (далее…)

Новый «мозг-на-чипе» моделирует связь между отделами мозга


На снимке видны различные области модели головного мозга, соединяющиеся между собой длинными отростками нейронов, аксонами.
На снимке видны различные области модели головного мозга, соединяющиеся между собой длинными отростками нейронов, аксонами.

Учёные из Гарвардского университета (Harvard University) разработали мультирегиональную модель «мозга-на-чипе». Устройство воспроизводит связь между тремя различными отделами мозга. Модель уже начала использоваться для детального изучения различий между нейронами из разных регионов мозга и моделирования системных связей.

Результаты исследования опубликованы в Journal of Neurophysiology.

«Мозг — это нечто куда большее, чем отдельные нейроны, — рассказывает соавтор работы Бен Маоз (Ben Maoz), член Группы биофизики заболеваний (Disease Biophysics Group) в гарвардской Школе технических и прикладных наук Джона Полсона (John Paulson School of Engineering and Applied Sciences, SEAS). — Многое зависит от разных типов клеток и связи между отдельными областями. Занимаясь моделированием мозга, вы должны воспроизводить и эти связи, поскольку многие заболевания нарушают именно их». (далее…)

Модафинил может помочь избавиться от ожирения


Неконтролируемое потребление пищи, по мнению учёных, может быть попыткой восполнить дефицит дофамина.
Неконтролируемое потребление пищи, по мнению учёных, может быть попыткой восполнить дефицит дофамина.

Модафинил, препарат против нарколепсии, продемонстрировал эффективность в лечении ожирения, являющегося следствием пищевых зависимостей. Результаты исследования опубликованы в издании Personality and Individual Differences.

Профессор Иво Влаев (Ivo Vlaev) из Уорикского университета (The University of Warwick) и его коллеги обнаружили, что применение модафинила уменьшает выраженность импульсивного поведения, играющего ключевую роль в развитии пищевых зависимостей. (далее…)

Исследователи ещё раз подтвердили связь между марихуаной и шизофренией


В ряде стран медицинское или рекреационное употребление марихуаны легализовано, однако его безопасность до сих пор под вопросом.
В ряде стран медицинское или рекреационное употребление марихуаны легализовано, однако его безопасность до сих пор под вопросом.

В различных работах неоднократно отмечалось, что употребление марихуаны более распространено среди людей, страдающих психозами, чем в общей популяции. Сообщалось и о том, что риск развития психозов вследствие использования каннабиса увеличивается.

Теперь доктор Сузи Гейдж (Suzi Gage) совместно с коллегами из Школы экспериментальной психологии (School of Experimental Psychology) Бристольского университета (University of Bristol) в Соединённом Королевстве обнаружили новые доказательства того, что употребление марихуаны может быть особенно опасно для людей, страдающих шизофренией. Исследователи, однако, отметили, что на психическое здоровье влияют и другие факторы. (далее…)

Одобрено проведение масштабных клинических испытаний МДМА


Негативное отношение к МДМА может быть связано с последствиями употребления Экстази, клубного наркотика, не всегда содержащего МДМА.
Негативное отношение к МДМА может быть связано с последствиями употребления Экстази, клубного наркотика, не всегда содержащего МДМА.

В конце ноября Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration) дало разрешение на проведение масштабных клинических испытаний метилендиоксиметамфетамина (МДМА, англ. MDMA, methylenedioxymethamphetamine) как препарата для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Испытания могут стать отправной точкой пути к декриминализации МДМА и началу применения его в качестве легального лекарственного средства к 2021 году.

Из-за своей способности улучшать настроение, МДМА давно известен как вещество, обладающее терапевтическим потенциалом. До запрета на использование МДМА в 1985 году, тысячи психиатров и психологов по всей Америке назначали его в сочетании с психотерапией. Применение МДМА способствовало возникновению доверия и помогало пациентам эффективнее прорабатывать свои проблемы. (далее…)

Почти треть студентов-медиков страдает от депрессии


Студенты-медики часто страдают от депрессии, и это не проблема какой-то одной страны, а межнациональное явление.
Студенты-медики часто страдают от депрессии, и это не проблема какой-то одной страны, а межнациональное явление.

Многие студенты-медики страдают от депрессии, причём большинство из них даже не пытаются её вылечить — к такому выводу пришли учёные из Больницы Бригама и женщин (Brigham and Women’s Hospital) и Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School). Они провели систематический обзор 200 исследований, в которых приняли участие 129 000 человек из 47 стран, и выяснили, что с психическим расстройством сталкивались 27% учащихся, а 11% и вовсе подумывали о самоубийстве. (далее…)

Боль в спине связана с риском развития нарушений психики


Боль в спине.
По данным нового исследования, боль в спине может быть тесно связана с расстройствами психики.

Исследование, в которое были включены данные почти 200 тыс. участников, продемонстрировало, что люди, страдающие от болей в спине, чаще сталкиваются с психическими расстройствами. Открытие этой связи может привести к появлению более эффективных методов борьбы с обеими проблемами.

По данным работы, в которой изучалось глобальное бремя болезней, боли в пояснице наблюдаются почти у каждого десятого. Имеются также доказательства того, что боль в спине снижает качество жизни и увеличивает риск развития других проблем со здоровьем. Кроме того, борьба с этим типом боли требует постоянных затрат на лечение.

В предыдущих работах, использовавших данные Всемирного обследования состояния психического здоровья (World Mental Health Survey, WMHS), было показано, что хроническая боль в спине и шее связана с повышением риска развития нарушений настроения, злоупотребления алкоголем и тревожных расстройств.

Несмотря на широкую распространённость проблемы, ранее практически не проводилось исследований, в которых изучалась бы связь болей в спине с нарушениями психики у жителей стран с низким и средним уровнем доходов. Самая обширная на сегодняшний день работа, посвящённая этому вопросу, была опубликована в издании General Hospital Psychiatry на этой неделе. (далее…)

Тревога по поводу здоровья может повысить риск болезней сердца


В некоторых случаях лечение тревожного расстройства эффективнее постоянных визитов к терапевту.
В некоторых случаях лечение тревожного расстройства эффективнее постоянных визитов к терапевту.

Согласно результатам нового исследования, подтянутые и здоровые люди, беспокоящиеся по поводу несуществующих болезней, на 70 % повышают риск развития настоящих сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании были проанализированы истории болезни 7000 человек за 12 лет. Оказалось, что те люди, которые на момент начала наблюдения тревожились по поводу своего здоровья, увеличивали вероятность появления болезней сердца приблизительно на 70 % по сравнению с теми, у кого не было таких мыслей. Кроме того, учёные установили, что по мере повышения уровня тревоги, рос и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. (далее…)