Здоровье: как прийти к активному долголетию


День начала:24 Апрель 2017 19:30
День окончания:24 Апрель 2017
Это мероприятие уже завершилось.
Актуальную афишу мероприятий можно посмотреть по ссылке: http://22century.ru/notes.
Кардиотест
Проверка сердца — это важно.

Заняться своим здоровьем никогда не поздно. Это может означать устрашающее «начать делать зарядку ежедневно», но часто забота о себе не связана с волевыми усилиями — например, когда результат зависит от вашего умения разобраться в доказательной медицине. На лекции — о том, как поддерживать активное долголетие, разбор распространенных мифов о здоровье и подробный рассказ о том, в каком возрасте и какие проверки организма требуются каждому человеку.

Первая часть лекции посвящена здоровому образу жизни: какими способами мы можем продлить свою жизнь, как и с какими тренировками это связано, вреден ли никотин, есть ли полезная еда и что и кому можно пить.

Алексей Утин
Алексей Утин

Далее — «медицинские» мифы: болит ли голова при высоком давлении, болит ли сердце слева, хороший, плохой или злой холестерин, «витаминки для сердца» и препараты, которые «чистят сосуды», «улучшают микроциркуляцию», «выводят шлаки», «чистят печень».

Наконец, финальная часть — наиболее распространённые причины смерти и способы их профилактики. Почему атеросклероз — «чума XX века»; инсульты и инфаркты; так ли опасен избыточный вес; почему гипертония — тихий убийца; для чего нужны диспансеризации (а главное — какие).

Лектор — врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, блогер, популяризатор здорового образа жизни Алексей Утин.

Цена билета: 900 руб. Купить билет — https://levelvan.ru/lectures/show/265

Место проведения:     ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3. Smart place "Розетка и Кофе"
Проводит:   Московский лекторий Level One